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Peur des examens disparu avec EFT
Vous aussi, vous avez peur des examens?
Une de mes clientes (30 ans) très sympa est venue me voir pour un stress particulier:
Elle n’était pas encore assise dans le fauteuil de mon cabinet qu'elle me disait: "Je viens de recevoir la date pour le concours!"
"Je suis complètement stressée!"
Je découvris ainsi que tous les examens lui posaient difficulté. Elle commence à paniquer, se sent bloquée, en plus le concours oral sera en français, quelle horreur, elle ne parle jamais en français, elle a peur de parler français, même si elle le comprend bien.
Après quelques questions de ma part cela devint évident qu'il fallait travailler un événement antérieur où elle avait rencontré les mêmes sentiments:
Lorsqu'elle était étudiante elle avait dû passer un examen en français qu’elle n’a pas réussi. Elle n’était pas bien préparée, elle ne parlait pas le français couramment, elle s’est sentie bloquée quand elle n’a pas trouvé les mots corrects et elle a paniqué.
A la seule pensée de cet événement son estomac se contractait et ses mains commençaient à trembler.
Après quatre tours d’EFT où l'on s'est occupées de cet événement et des symptômes physiques liés, les sentiments d’échec, de peur, de panique, de honte, et le nuage qu’elle voyait autour de sa tête, les symptômes physiques avaient disparu.
En lui demandant de repenser à cet événement, elle se sentait beaucoup plus libérée, mais se rappela une autre situation d’examen dans laquelle elle n’avait pas trouvé un mot spécifique en français. Cela a aussi provoqué un blocage et une sensation de panique.
On a travaillé cet événement aussi avec tous les aspects émotionnels liés en ajoutant de l’humour et de la confiance.
Une semaine plus tard elle me raconta qu’elle avait parlé français avec des collègues avec lesquels elle parle normalement en anglais! Sa confiance par rapport à la langue française était reconstituée, et elle trouvait ça très étonnant.
Maintenant elle est capable de préparer son examen sans avoir peur de parler français. J’en suis sûre qu’elle réussira son examen.
Un mois plus tard:
Elle a réussi son examen!
